In primavera, un workshop di mindfulness per danzare la leggerezza
In arrivo il primo workshop in cui la mindfulness si intreccia con la danza ed accompagna il corpo attraverso le
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8 marzo, parliamo di uomini
Si rende necessario riflettere collettivamente su come passare dal modello he-man al modello hu-man “We need to keep all good
I blog di food & beverage si affacciano al Mindful Eating
Francesca Ciancio, giornalista esperta di comunicazione Food & Beverage, mi ha intervistata per MaMaBlip Per chi si occupa di psicologia,
Diario da un ritiro silenzioso
… o dell’incontro con i 5 ostacoli (quasi tutti) Quasi un anno fa ho preso parte ad un ritiro silenzioso
Mindful eating, una risorsa nel tempo della pandemia
“Non mettere altro nella tua bocca, come i tuoi progetti, le tue preoccupazioni, le tue paure, metti solo la carota.
Mindfulness for dancers
La Mindfulness come risorsa per scuole e accademie, per sostenere i ballerini nella crescita personale, gestione della salute e della
Smetti di soffrire, inizia a vivere
Profonda e chiara visione: una lezione controintuitiva e rivelatrice dalla semplicità della meditazione La meditazione è un’attività vivente, del tutto basata
Il potere della flessibilità
Una vignetta che uso spesso in formazione mostra due godzilla intenti nel distruggere uno scenario urbano post-moderno, sgranocchiando umani. Un
Essere, altrove
Come la mindfulness può sostenere e migliorare l’esperienza di chi affronta un periodo di vita all’estero “Wherever you are,be there,