E poi, ti devi fermare
WARNING! Post personale Scrivo questo post sulla stessa nota del telefono su cui avevo scritto la lista della spesa. Forse
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Honestly, I feel languishing
Quando la vita ci porta a coniare nuove parole per definire i nostri vissuti in un periodo senza precedenti, la
Hai mai pensato di praticare la mindfulness esplorando con le tue mani l’arte della rilegatura?
A maggio arriva ‘Pagine Lievi’: un workshop in cui realizzare il tuo quaderno grazie all’esperienza unica della rilegatura a mano,
WWF Earth Hour: per un’ora d’amore
Un’opportunità per coltivare la consapevolezza del pianeta e della nostra interconnessione, da vivere con i bambini grazie al gufo tartufo
HU-MAN: dalla scatola al cerchio. Intervista alla dott.ssa Sara Pezzola, una donna per il Cerchio degli uomini di Brescia
Come si può uscire dalle rigide pareti della Man box? Ad esempio, Creando un cerchio. L’intervista alla dott.ssa Pezzola ci
In primavera, un workshop di mindfulness per danzare la leggerezza
In arrivo il primo workshop in cui la mindfulness si intreccia con la danza ed accompagna il corpo attraverso le
I blog di food & beverage si affacciano al Mindful Eating
Francesca Ciancio, giornalista esperta di comunicazione Food & Beverage, mi ha intervistata per MaMaBlip Per chi si occupa di psicologia,
Diario da un ritiro silenzioso
… o dell’incontro con i 5 ostacoli (quasi tutti) Quasi un anno fa ho preso parte ad un ritiro silenzioso
Mindful eating, una risorsa nel tempo della pandemia
“Non mettere altro nella tua bocca, come i tuoi progetti, le tue preoccupazioni, le tue paure, metti solo la carota.
Mindfulness for dancers
La Mindfulness come risorsa per scuole e accademie, per sostenere i ballerini nella crescita personale, gestione della salute e della