8 marzo, parliamo di uomini
Si rende necessario riflettere collettivamente su come passare dal modello he-man al modello hu-man “We need to keep all good
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Diario da un ritiro silenzioso
… o dell’incontro con i 5 ostacoli (quasi tutti) Quasi un anno fa ho preso parte ad un ritiro silenzioso
Mindful eating, una risorsa nel tempo della pandemia
“Non mettere altro nella tua bocca, come i tuoi progetti, le tue preoccupazioni, le tue paure, metti solo la carota.
Smetti di soffrire, inizia a vivere
Profonda e chiara visione: una lezione controintuitiva e rivelatrice dalla semplicità della meditazione La meditazione è un’attività vivente, del tutto basata
Il potere della flessibilità
Una vignetta che uso spesso in formazione mostra due godzilla intenti nel distruggere uno scenario urbano post-moderno, sgranocchiando umani. Un
Essere, altrove
Come la mindfulness può sostenere e migliorare l’esperienza di chi affronta un periodo di vita all’estero “Wherever you are,be there,